CHUYỂN LO ÂU SANG THÓI QUEN LÀNH MẠNH TRONG ĐẠI DỊCH

 

Trước những tin xấu liên tục về đại dịch virus Vũ Hán, chúng ta dễ cảm thấy lo lắng và bấp bênh. Đây là phản ứng dễ hiểu vì đại dịch đã làm thay đổi thói quen thường ngày và tạo cảm giác bất an. Những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực này thật khó buông bỏ, nhưng não bộ chúng ta thực ra có thể “tương kế tựu kế”, biến những lo âu thành thứ có lợi cho sức khỏe...

Bộ não con người có khả năng thay đổi và tái thiết để thích ứng với cuộc sống có nhiều biến động trải qua trong đời. Năng lực này được gọi là “tính mềm dẻo thần kinh” hay là khả năng thích ứng của não bộ sau những trải nghiệm và biến cố. Nếu gặp phải những suy nghĩ lo lắng lặp đi lặp lại, thì não sẽ tạo các kết nối thần kinh khiến các suy nghĩ này càng dễ xuất hiện hơn vào các lần sau.

Nhưng chúng ta cũng có thể tương kế tựu kế, xử dụng những ý nghĩ tiêu cực như một yếu tố kích hoạt để khởi đầu các hoạt động và suy nghĩ tích cực, từ đó giúp kiểm soát và giảm lo âu.

Với cách này, chúng ta có thể biến nỗi lo thành khối vật liệu để xây nên thói quen tích cực trước những thách thức đang gặp phải.

Do đó, những lần chúng ta nhận thấy nỗi lo hiện lên trong tâm trí, hoặc bỗng cảm thấy đôi vai gồng lên vì lo lắng, hãy thử một trong những biện pháp “tương kế tựu kế” sau.

1. Tự chăm sóc bản thân

Khi chúng ta cảm thấy lo lắng hoặc hồi hộp quá mức, điều đơn giản nhất ta có thể làm là hít sâu, thở chậm ba lần để bình tâm. Hãy đếm chậm từ một đến bốn khi hít vào, sau đó đếm chậm từ một đến năm khi thở ra. 

Bài tập đơn giản này giúp tăng hoạt động hệ thần kinh đối giao cảm, hỗ trợ cơ thể nghỉ ngơi và dễ tiêu hóa. Đồng thời nó làm giảm hoạt động hệ thần kinh giao cảm, giảm lo âu.

Bên cạnh đó, nên tận hưởng một bài hát đượm tình yêu thương, thanh bình mà mình yêu thích hoặc làm một vài động tác thể dục ngắn ở trong nhà. Những cách này đều có thể giúp chúng ta cải thiện sức khỏe tinh thần và giảm lo lắng.

2. Thoải mái

Sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ, chúng ta cố gắng làm những điều thoải mái và vực dậy tinh thần. Các hoạt động buổi sớm sẽ ảnh hưởng đến tâm lý cả ngày dài. Nếu bạn nhận thấy trong đầu đầy những lo âu ngay khi vừa tỉnh giấc, hãy cố gắng nghĩ về điều gì đó tích cực. Bạn cũng có thể dành vài phút khởi động giãn duỗi cơ thể và tĩnh tâm, tập trung vào những cảm giác nội tại, khi cùng người bạn đời thưởng thức một tách trà nóng vào buổi sớm mai.

Đến tối, bạn không nên đọc tin tức hoặc bình luận trên mạng xã hội hay truyền thông về sự lây lan của virus. Những suy nghĩ tiêu cực sẽ ảnh hưởng đến sự yên bình trong giấc ngủ của chúng ta. Để thoải mái và chuẩn bị cho giấc ngủ, bạn có thể nghe những câu chuyện hoặc bản nhạc êm dịu, tĩnh tâm ngồi thiền hay áp dụng các kỹ thuật massage khác.

Trà đạo cũng là một cách làm cuộc sống trở nên chậm rãi và an nhàn hơn.

3. Không quên những điều nhỏ nhặt

Việc cập nhật tin tức mới nhất về COVID-19 và lập kế hoạch thay đổi cho công việc, chăm sóc con cái hoặc du lịch có thể khiến những luồng suy nghĩ căng thẳng lo âu đến dồn dập. Khi bạn nhận ra cảm xúc lo lắng đang dần hình thành, hãy cố gắng hướng sự chú ý ra xung quanh.

Hãy cảm nhận vẻ đẹp của những bông hoa đang khoe sắc trong khu vườn, những đám mây trôi lững thững trên nền trời xanh êm ả, hoặc âm thanh líu lo của chú chim đậu dưới tán cây. Hãy dành toàn bộ giác quan của bạn để cảm nhận những vẻ đẹp bình dị và đơn sơ đó.

Với một khu vườn tràn đầy hương thơm và màu sắc của các loài cây. Ngoài những thú vui rõ ràng của việc thu hoạch sản phẩm cây nhà lá vườn còn phát hiện ra một tác dụng phụ đáng ngạc nhiên của việc làm vườn.

Biện pháp này không chỉ giúp đầu óc bận rộn của bạn có thời gian nghỉ ngơi, mà còn có thể làm giảm hoạt động của các cấu trúc nằm trên đường giữa của vỏ não trước trán. Kết quả là thay vì cảm xúc lo âu, chúng ta sẽ thấy một khoảng trời bình yên xung quanh.

4. Giúp đỡ mọi người

Phản ứng trước nỗi lo về đại dịch, một số bạn có thể bắt đầu tích trữ nhiều đồ trong nhà. Số khác thay vì tích trữ thì sẽ bằng lòng trắc ẩn, thông qua những hoạt động giúp đỡ hoặc xẻ chia với người khác để xua đi nỗi sợ hãi. Những hoạt động này thực sự có thể đem lại hạnh phúc cho cả người cho lẫn người nhận.

Chỉ đơn giản thôi, khi bạn cảm thấy lo lắng, hãy suy nghĩ và hành động tích cực. Đó có thể chỉ là gửi email cho đồng nghiệp hoặc bạn bè để hỏi thăm. Hoặc có thể gọi điện hỏi thăm người thân như bố mẹ, anh chị. Bạn có thể chung tay giúp đỡ mọi người bằng nhiều cách, và cách quan trọng nhất là hãy ở nhà để mọi người không nhiễm và lây truyền virus.

5. Nhìn về phía ánh sáng

Tâm trí của chúng ta đôi khi có khuynh hướng tiêu cực, thường làm chúng ta nghĩ và nhớ lại những sự kiện tiêu cực nhiều hơn những điều tích cực. 

Vì vậy, khi cảm thấy lo lắng, hãy cố gắng vượt qua bằng cách thay đổi quan niệm và nhắc nhở bản thân rằng đại dịch COVID-19 cũng đem đến nhiều điểm tích cực, như giúp người với người xích lại gần hơn hoặc góp phần giảm ô nhiễm. Nghiên cứu cho thấy niềm hy vọng về tương lai tốt đẹp sẽ đẩy lùi được nỗi lo âu đang hiện hữu.

Nếu con có thể ngẩng cao đầu khi mọi người quanh con. Hoang mang dao động và đổ lỗi cho con tất thảy. Nếu con có thể ngẩng cao đầu ngay cả khi bị nghi ngờ nhiều đến vậy. Nhưng biết bao dung cho cả những hoài nghi.

6. Thiền hoặc cầu nguyện

Hơn 80% người trưởng thành ở Hoa Kỳ được xác định có tôn giáo hay niềm tin về tâm linh. Điều này giúp họ có cuộc sống hạnh phúc hơn, đặc biệt là khi ý thức được mục đích và ý nghĩa chân chính cuộc sống. 

Bên cạnh đó, ngày càng nhiều nghiên cứu chứng minh thiền định có lợi cho cả tâm lẫn thân. Hãy coi nỗi lo là chiếc đồng hồ báo thức nhắc nhở bạn thiền định, dù chỉ vài phút cũng giúp sẽ bình tâm và giảm lo âu. 

                

Người thường xuyên thực hành "Thiền định" có thể làm giảm khả năng bị cảm lạnh hoặc cúm, ngay cả khi họ bị nhiễm trùng đường hô hấp, bệnh cũng sẽ tương đối nhẹ.

Tất nhiên, mỗi người có thể sẽ tìm ra phương thức phù hợp với bản thân. Vì vậy bạn có thể liệt kê một vài hoạt động giúp bạn trấn tĩnh và thực hiện mỗi khi cơn lo ập đến. Để cuối cùng chúng ta sẽ có thể biến những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực thành vật liệu xây nên thói quen có lợi cho sức khỏe tinh thần.

Nhờ vậy, bạn sẽ tạo ra được các liên kết mới trong não, liên kết nỗi lo với điều tích cực, thay vì chìm trong vòng xoáy vô tận của những suy nghĩ và cảm giác tiêu cực. Đừng bao giờ vì tuyệt vọng mà buông bỏ hy vọng, và đừng bao giờ quên rằng sau mỗi mùa đông lạnh giá điêu tàn là mùa xuân ấm áp tràn ngập sức sống!

CHINA VIRUS

Người ta ai cũng có tổ quốc… Cô Vi sinh ra từ Vũ Hán, lang bạt kỳ hồ, thân gái dặm trường bị cả thế giới ruồng bỏ và giờ đây tổ quốc của cô cũng chối bỏ cô… Cô muốn chính danh Virus ĐCSTQ…

Hãy tưởng tượng thành phố bạn đang ở là một thành phố chết. Những con đường vắng tanh, các bệnh viện không đủ chỗ cho bệnh nhân, giao thông công cộng ngưng hoạt động. Nhịp sống của đất nước hoàn toàn xáo trộn, các nhà máy đóng cửa, cư dân bị phong tỏa ở trong nhà, nhiều trạm y tế được dựng lên để xét nghiệm cho cư dân trong vùng. Những phi trường, nhà ga vắng lặng và cả đất nước bị cách ly!

Đó là tình hình của những nơi mà Cô Vi có hứng thú ghé thăm cùng với lưỡi hái Tử thần của mình. Cô Vi ghé nơi nào, ít tuần sau thành phố đó hoặc thậm chí cả một quốc gia, bị lây nhiễm. Khi cô vi xâm chiếm làm người ta bắt đầu sốt, ho, tức ngực, khó thở rồi chìm vào hôn mê, ra đi trong đơn độc…Cô Vi lang bạt kỳ hồ! Đã, đang và vẫn không ngừng gieo rắc nỗi kinh hoàng, sợ hãi cho cả thế giới.

Xuất thân của Cô Vi.

Những ngày giáp Tết Nguyên Đán 2020, khi thành phố Vũ Hán thuộc tỉnh Hồ Bắc ở miền Trung Trung Cộng bắt đầu chìm vào hôn mê, vì Cô Vi nên thế giới mới thực sự chú ý đến cô. Tổ quốc thân yêu của Cô Vi, loan báo Cô Vi xuất thân nơi đầu đường xó chợ. Truyền thông TC cho biết Cô Vi bắt đầu bùng phát từ tháng 12/2019 tại Vũ Hán khi một nhóm người bị viêm phổi không rõ nguyên nhân, đã tiếp xúc chủ yếu với những người buôn bán làm việc tại chợ buôn bán hải sản Hoa Nam, nơi bán động vật sống và được cho là địa điểm Cô Vi bùng phát đầu tiên.

Tuy nhiên vẫn còn có nhiều tranh cãi xoay quanh nguồn gốc xuất thân của Cô Vi. Một trong số những giả thiết khác là Cô Vi được sinh ra ở phòng thí nghiệm cách khu chợ hải sản Hoa Nam không xa.

Trả lời phỏng vấn đài Fox News ngày 16/2, Thượng nghị sĩ Mỹ Tom Cotton khẳng định Phòng thí nghiệm An toàn Sinh học Quốc gia Vũ Hán, tại thành phố Vũ Hán là nơi Cô Vi chào đời.

Những bằng chứng cho thấy “mối nhân duyên” của Cô Vi và phòng thí nghiệm Vũ Hán.

“Sau sự việc bị rò rỉ virus SARS từ phòng thí nghiệm năm 2004, Bộ Y tế Trung Cộng phát động xây dựng nhiều phòng thí nghiệm cấp cao để nghiên cứu các virus như SARS, corona, virus dịch cúm”. Nhà báo Ngô Quế Trân viết trên tạp chí Sức khoẻ và An toàn sinh học (Biosafety and Health).

Phòng thí nghiệm An toàn Sinh học Quốc gia Vũ Hán, là phòng thí nghiệm an toàn sinh học cấp độ 4 (BSL-4), mức độ cao nhất, đòi hỏi các biện pháp phòng ngừa sinh học nghiêm ngặt nhất.

Nơi đó đã tiến hành rất nhiều nghiên cứu về chủng virus Corona từ dơi. Họ đã lấy mẫu hàng ngàn con dơi móng ngựa ở khắp nơi. Tại một hang động ở tỉnh Vân Nam, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy các chủng virus Corona tương đồng với virus trên người. Sau 5 năm nghiên cứu họ đã lập được bản đồ gen của 15 chủng virus từ dơi…Có một loại virus ký sinh trên loài dơi Châu Tấn đã được quân đội TC chỉnh sửa gen để có thể lây nhiễm giữa người với người và đăng tải lên trang web của Trung tâm thông tin Quốc gia Mỹ về Công nghệ Sinh học năm 2018.

Tờ Thời sự song ngữ Hong Kong (Bilingual News) cho biết có nhiều đầu mối cho thấy Cô Vi được hình thành dưới tác động của bàn tay con người, thậm chí có thể dùng làm vũ khí sinh học.

Đương quyền Trung Cộng chối bỏ Cô Vi, bẻ cong sự thật, phao tin Cô Vi là “hàng ngoại”.

Từ những bằng chứng về mối nhân duyên của Cô Vi và phòng thí nghiệm Vũ Hán, nhiều nhà quan sát nghi ngờ Cô Vi chính là vũ khí sinh học do đương quyền TC tạo ra.

Gần đây, ĐCSTQ đang dốc sức tuyên truyền những thông tin bẻ cong sự thật, muốn xoá đi ký ức tập thể về nguồn gốc của Cô Vi, ở cả trong và ngoài nước, nhằm biến mình từ vị trí nghi phạm tạo ra Cô Vi trở thành “nạn nhân”, thậm chí là “anh hùng” trong cuộc chiến chống lại lưới hái Tử Thần của Cô Vi.

Một chiến dịch ngoại giao và truyền thông đã được tung ra, trước hết nhằm tung hỏa mù về thời điểm sinh thành của Cô Vi.

Ca nhiễm virus đầu tiên xuất hiện từ đầu tháng 12/2019, nhưng cầm quyền chỉ công khai vào ngày 20/01/2020. Sự che giấu này kéo dài đến gần hai tháng mà nhờ đó Cô Vi đã có cơ hội phiêu bạt khắp các nơi ở TC trong dịp Tết âm lịch, với số lượng người khổng lồ về quê ăn Tết. Mục tiêu làm người ta quên đi chế độ cai trị đã làm mất ít nhất ba tuần lễ quý giá để ngăn chận dịch bệnh, qua việc tổ chức buổi tiệc khổng lồ với 40.000 gia đình tham gia hôm 18/1 tại Vũ Hán nhằm đoạt kỷ lục thế giới, và sau Tết khoảng 5 triệu người Vũ Hán ra đi trong khi nạn dịch đang tiến triển nhanh để gây tai họa cho cả thế giới.

Đối với ĐCSTQ, việc bị điểm mặt chỉ tên là nguồn gốc của Cô Vi là không thể chấp nhận được. Tất cả những gì chỉ dấu mối liên quan giữa TC và Cô Vi cần phải được đặt dấu hỏi, và biến mất trong sử sách.

Ngày 27/2, nhà dịch tễ học nổi tiếng Chung Nam Sơn tuyên bố “virus corona có thể không phải từ TC”.Tất cả các đại sứ TC tại nước ngoài được lệnh cho lan truyền trên Twitter và báo chí ngoại quốc với thông điệp: “Tuy virus corona đã lan ra từ Vũ Hán, nhưng xuất xứ thực sự của nó vẫn chưa rõ. Chúng tôi đang tìm kiếm xem virus này xuất phát từ đâu”.

Đại sứ quán TC ở Tokyo gần đây còn gửi cho tất cả các Hoa kiều tại Nhật một số chỉ thị cần áp dụng nếu phải đối phó với “virus corona Nhật Bản”. Cứ như là Cô Vi sau khi tới Nhật đã nhập quốc tịch Nhật Bản.

Bill Bishop, cây viết có tầm ảnh hưởng đối với chính giới Hoa Kỳ chia xẻ với trang tin Axios rằng: “ĐCSTQ rất sành sỏi trong việc sửa lại lịch sử và họ đang diễn trò đó ngay trước mắt chúng ta”.

Một trong những thành công nổi tiếng nhất của họ là xóa được vụ thảm sát Thiên An Môn năm 1989 ra khỏi tâm trí của tất cả các thế hệ được sinh ra sau sự kiện đó. Còn lần này là tô vẽ Tập Cận Bình thành người chiến thắng trong “cuộc chiến tranh nhân dân chống virus”… rằng thế giới nợ TC một lời xin lỗi…Về cụm từ “chiến tranh nhân dân chống virus” mà Tập Cận Bình thích dùng.

Chuyên gia Y tế David Bandurski, của trường đại học Hồng Kông cho rằng: “Những cuộc chiến tranh tạo ra những anh hùng, và những người hùng giúp cho tuyên truyền nở rộ”. Các chiến dịch truyền thông đậm tính dân tộc chủ nghĩa đã phát huy tác dụng: làm chuyển hướng sự phẫn nộ của dân chúng… đánh lạc hướng về phong trào biểu tình ở Hồng Kông và cuộc chiến tranh thương mại với Hoa Kỳ.

Gần đây, truyền thông TC đăng rất nhiều thông tin về các trường hợp nhiễm Cô Vi từ nước ngoài “nhập cảng” vào TC, bóng gió rằng nay thì những người ngoại quốc đã làm lây nhiễm TC, mà thực tế đó chính là người TC hồi hương.

Người phát ngôn Bộ Ngoại giao TC Triệu Lập Kiên thậm chí còn đi xa hơn khi tung ra thuyết âm mưu rằng Cô Vi là virus Mỹ chứ không phải virus Trung Quốc. Ông này viết trên Twitter ngày 12/3: “Có lẽ quân đội Mỹ đã mang dịch bệnh này tới Vũ Hán. Hãy minh bạch đi! Hãy công bố dữ liệu của các vị!

Nước Mỹ nợ chúng tôi một lời giải thích! ”Đồng thời, Bắc Kinh cũng tuyên truyền rằng “thế giới cần cảm ơn TC” vì đã giúp các nước có thời gian chuẩn bị ứng phó với Cô Vi.

Gần đây, theo truyền thông một chiều thì số ca tử vong vì Cô Vi ở TC đã giảm, trong khi Cô Vi tiếp tục “thác loạn” tại nhiều nước. TC giờ cử bác sĩ tới Ý và các nước khác để “chi viện”, phao tin rằng TC đã “trục xuất” Cô Vi như thế nào, giờ TC là nơi “an toàn nhất” và “đáng sống nhất trên thế giới”.

Báo La Croix của Pháp nhận xét, cũng như thường lệ, luận điệu được đưa ra là “nhờ có ĐCSTQ” mà Cô Vi mới bị kiểm soát.

Cô Vi: Trả lại tên cho em

Nhiều người có lẽ đã không mất mạng vì Cô Vi nếu đương quyền TC trung thực về sự xuất hiện của Cô Vi ở thành phố Vũ Hán. ĐCSTQ đã từ chối hợp tác với quốc tế để tìm ra lời giải về nguồn gốc của Cô Vi. Các chuyên gia nước ngoài không được phép đến Vũ Hán.

Và giờ đây thì nỗ lực làm lại khai sinh cho Cô Vi bằng cách “gắp lửa bỏ tay người”, gắng sức định hướng dư luận thế giới, đánh lạc hướng công chúng với những cái tên mới như là “virus Mỹ”, “virus Ý”, virus “Nhật”…Trước cáo buộc Mỹ phải chịu trách nhiệm về Cô Vi, Tổng thống Trump gọi Cô Vi là "virus Trung Cộng" trên mạng xã hội của mình như một sự đáp trả.

Gần đây tờ The Epoch Times bản hoa ngữ đã đề xuất chính danh cho Cô Vi là virus Trung cộng.

Virus Trung cộng là biên bản ghi nhớ đương quyền TC phải chịu trách nhiệm cho việc coi thường sinh mệnh, dẫn đến bùng phát đại dịch mang lại tai hoạ cho nhân loại.

Ngày 20/3 tờ Washington Post trong bài bình luận quy trách nhiệm cho ĐCSTQ đã đưa ra các luận điểm như: Để ‘tô hồng’, ĐCSTQ đã phủ nhận Cô Vi, che giấu tung tích của Cô Vi và giờ đây để tiếp tục tô vẽ mình, ĐCSTQ lại đổ trách nhiệm cho Mỹ, nhằm kích động lòng ái quốc của dân chúng, khiến họ quay ra chỉ trích Hoa Kỳ.

Và đề xuất cần gọi Cô Vi bằng cái tên “virus ĐCSTQ” để phân biệt rõ “thủ phạm”, ĐCSTQ là tác nhân chính làm phát tán Cô Vi. Cũng cần phân biệt nguồn gốc “Trung Cộng” với “ĐCSTQ”. Đất nước TC và người dân Tàu là nạn nhân của ĐCSTQ.Cái tên “virus ĐCSTQ” cũng là một lời cảnh báo cho những quốc gia và cá nhân có quan hệ mật thiết với ĐCSTQ, họ sẽ phải chịu ảnh hưởng nghiêm trọng nhất trong đại dịch lần này.

Ý là quốc gia duy nhất trong nhóm G-7 tham gia chiến dịch Vành đai và Con đường cùng Iran “đồng chí” thân cận ở Trung Đông đã trở thành những quốc gia có số ca tử vong lớn nhất ngoài Trung Quốc vào đầu tháng ba. Trong khi đó Đài Loan và Hồng Kông, sát sườn nhưng rất cảnh giác với ĐCSTQ, đã có rất ít ca lây nhiễm.

NƯỚC MỸ ĐÃ TỈNH VÀ SÁNG MẮT SAU ĐÒN TẤN CÔNG CỦA TÀU CỘNG.

Giám đốc Văn phòng Chánh sách Thương mại và Sản xuất của Bạch Cung, tiến sĩ Peter Navarro đã tham gia "The Sean Hannity Show," vào tối thứ Ba và đưa ra cách xử lý sai lầm của Tàu cộng về đại dịch cúm Tàu cộng, một quá trình mà ông nói Tàu cộng có thể gọi là "bốn vụ giết người". Ông Navarro khẳng định:

1. Tàu cộng đã "sanh ra virus cúm Tàu cộng", có lẽ trong ... phòng thí nghiệm ngay tại Tàu cộng và sau đó họ giấu nó đằng sau tấm khiên của Tổ chức Y tế Thế giới - WHO.

2. Những gì đã làm trong khoảng thời gian sáu tuần là cho phép hàng trăm ngàn người Vũ Hán về cơ bản được lên máy bay và gieo mầm bịnh ra thế giới.

3. Trong khi họ đang làm điều đó, và điều này thật kinh tởm, những gì họ đã làm là họ vét sạch tất cả mặt nạ, găng tay, kính bảo hộ, thiết bị bảo vệ cá nhơn, hai tỷ mặt nạ của thế giới. Đó là lý do tại sao ở Milan, New York và những nơi khác, người dân của chúng tôi không có chúng. Và bây giờ, Sean, bạn có biết họ đang làm gì không?

4. Những gì họ đang làm là trục lợi từ cuộc khủng hoảng này, tính phí ... cho mặt nạ 50 xu, 3 đô la, 4 đô la, 5 đô la trở lên và gửi cho chúng ta các sản phẩm y tế, kiểm tra giả.

Cuối cùng, ông Navarro kết luận "Đó là bốn vụ giết chóc, gây tử vong quá lớn cho người Mỹ và người dân thế giới. Điều khiến tôi bối rối là tại sao truyền thông chính thống và đảng Dân chủ quốc gia không hiểu điều đó?

Sau đó ông Navarro đã trả lời một cuộc thăm dò mới từ Trung tâm nghiên cứu Pew, cho thấy hai phần ba người Mỹ nói rằng họ có cái nhìn không thuận lợi về Tàu cộng, rằng:

- Cuộc thăm dò Pew được đưa ra hôm nay là lời khẳng định tuyệt vời nhất về sự lãnh đạo của Tổng thống Trump".

- Hơn 90% người Mỹ coi Tàu cộng là mối đe dọa lớn, hơn 70% có quan điểm bất lợi về Tàu cộng. Đó là giữa các đảng phái và tôi không thể không nghĩ đến 9% không coi Tàu cộng là mối đe dọa, họ là những người bình luận trên các phương tiện truyền thông giả mạo và đảng Dân chủ quốc gia như Nancy Pelosi và Joe Biden, những người về cơ bản nói : KHÔNG - Tôi không muốn đổ lỗi cho bất cứ ai, nhưng Donald Trump vì virus cúm Tàu cộng này.

Ông Navarro nói thêm "Những gì tôi muốn nói với người dân Mỹ là, bạn đã hiểu đúng trong cuộc thăm dò ý kiến đó. Chúng tôi sẽ bắt Tàu cộng phải chịu trách nhiệm khi điều này kết thúc".

Tuy nhiên, hiện tại, Navarro cho biết những nỗ lực của ông vẫn tập trung vào "chuỗi cung ứng để bảo đảm rằng người Mỹ ở tuyến đầu có PPE và thuốc họ cần, ông nói: Chúng tôi sẽ phải mang những chuỗi cung ứng đó trở về nhà ngay tại nước Mỹ.

05052020

- Tập cận Bình

- Tiến sĩ Peter Navarro

Chết bởi Trung Cộng (Death by China): Đối đầu với con rồng - Lời kêu gọi hành động toàn cầu là một cuốn sách vào năm 2011 của giáo sư kinh tế Peter Navarro và Greg Autry ghi lại những mối đe dọa đối với sự thống trị kinh tế của Mỹ trong thế kỷ 21 do Đảng Cộng sản Trung Quốc đặt ra.

 

30 THÁNG 4.

Nơi đất khách, lòng người buồn hiu hắt
Nhớ về quê, cha mẹ cách muôn trùng
Tình quê hương ấp ủ mãi bên lòng
Chim lìa tổ ,lạc loài đôi cánh mỏi

Ba Mươi Tháng Tư : Tự Do đất nước
Sao triền miên dân tù ngục tội tình.
Thật điêu ngoa, miệng lưỡi giống hồ tinh.!
Không, ngày đó với ta: "NGÀY QUỐC HẬN".

CORONA VIRUS

Cô Vi đến, kinh hoàng toàn thế giới
Làm người đời lắm cảnh phải phân ly
Tin hằng giờ người chết đã ra đi
Nhìn con số thở dài vì Virus

Cô Vi đến đời ta, sao buồn chán
Ở bên Tàu wuhan ráng yên thân
Cớ làm sao.! Cô lại bỏ đi hoang
Đem mầm chết gieo rắt toàn thế giới

Cô đã đến, nhưng đi.! ta không biết
Mọi người đau sắp chết thật buồn sao
Khi ra đi chẳng thấy được người thân
Lòng xao xuyến tâm hồn bao nhung nhớ

Cô đã giết muôn ngàn dân vô tội
Tiếng khóc than vang tận tới trời cao
Khiến thế gian điêu đứng bởi vì Cô
Lòng thù hận, toàn cầu sôi sục máu

ĐỪNG BAO GIỜ CÔ HỎI.!

Tại sao ta ghét nhau
Bởi Cô làm đau đớn:
Vì sao thân người nóng
Vì sao chân tay lạnh

Vì sao toàn thân run
Vì sao chân không vững
Vì sao và vì sao.!
Bây giờ người van Cô

Hãy cho ta được thở
Lồng ngực ủ rũ buồn
Giờ ta xin được buông
Về bên kia thế giới

Cô, ngang bằng sự chết
Lưỡi hái của tử thần
Gieo rắt nỗi kinh hoàng
Giết người không thương xót...

30042020

 

NHỮNG ĐIỀU ĐÚNG VÀ SAI CỦA CHÍNH PHỦ MỸ KHI NGĂN CHẶN CORONAVIRUS.

Thiếu thiết bị y tế

Mặt nạ, găng tay, áo choàng và quạt thông gió. Các bác sĩ, y tá, nhân viên y tế và bệnh viện trên cả nước, nhưng đặc biệt là ở những khu vực chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của đại dịch, đang tranh giành các vật dụng thiết yếu để giúp những người bị virus tấn công và bảo vệ các chuyên gia y tế.

Việc thiếu nguồn cung cấp đầy đủ buộc nhân viên y tế phải xử dụng lại thiết bị vệ sinh hiện có hoặc tự tạo ra thiết bị tạm thời. Việc thiếu máy thở khiến các quan chức nhà nước lo ngại rằng họ sẽ sớm bị buộc phải thực hiện các biện pháp y tế, quyết định tại chỗ bệnh nhân nào nhận được sự hỗ trợ duy trì sự sống - và bệnh nhân nào không.

Hôm thứ ba, Thống đốc New York Andrew Cuomo phàn nàn rằng các tiểu bang, cùng với chính phủ liên bang, đang cạnh tranh về thiết bị, đẩy giá lên cho tất cả mọi người.

"Nó giống như cuộc đấu giá mua máy thở trên eBay giữa 50 tiểu bang", ông nói.

Lẽ ra đã không phải đi đến tình trạng này, Jeffrey Levi, giáo sư về ngành chính sách và quản lý y tế tại Đại học George Washington, nói: "Chính phủ Hoa Kỳ đã thất bại trong việc duy trì đầy đủ kho dự trữ vật tư cần thiết để đối phó với đại dịch như thế này - và sau đó lại chuyển động quá chậm khi bản chất của cuộc khủng hoảng hiện nay trở nên rõ ràng".

Và "Chúng ta đã mất nhiều tuần trong việc tăng cường năng lực sản xuất những thiết bị bảo vệ cá nhân và không bao giờ xử dụng đầy đủ thẩm quyền của chính phủ để bảo đảm rằng việc sản xuất đã diễn ra," ông nói.

Xét nghiệm trì trệ

Theo giáo sư Levi, việc cho xét nghiệm sớm, được thực hiện ở các quốc gia như Nam Hàn và Singapore, là chìa khóa để kiểm soát sự bùng phát của loại virus như Covid-19. Sự bất lực của chính phủ Hoa Kỳ trong việc này là một thất bại nghiêm trọng từ đó các biến chứng tiếp theo đã xảy ra.

"Tất cả các phản ứng với đại dịch đều phụ thuộc vào nhận thức tình huống - biết những gì đang xảy ra và nơi nó đang xảy ra", ông nói.

Không có thông tin này, các quan chức y tế công cộng về căn bản là bị mù, không biết điểm nóng virus tiếp theo sẽ bùng lên ở đâu. Xét nghiệm toàn diện có nghĩa là các bệnh nhân bị nhiễm bệnh có thể được xác định và cách ly, hạn chế nhu cầu về các lệnh phải ở nhà trên toàn tiểu bang khiến cho nền kinh tế Mỹ đóng băng và dẫn đến hàng triệu công nhân thất nghiệp.

Levi nói rằng trách nhiệm cho thất bại này thuộc về chính quyền Trump, vốn coi thường các kế hoạch ứng phó với đại dịch đã được thiết lập từ hơn một thập niên trước, trong nhiệm kỳ của tổng thống của George W Bush, mà cũng không mướn đủ người để vận hành bộ máy y tế công cộng.

"Lãnh đạo chính trị trong chính quyền này thực sự không tin vào chính phủ," Levi nói. "Điều đó đã thực sự cản trở sự sẵn lòng của họ trong việc khai thác các nguồn tài nguyên mà chính phủ liên bang đã phải đáp ứng vào thời điểm như thế này."

Các con số, đặc biệt là về xét nghiệm, chứng minh được điều này. Các xét nghiệm ban đầu được chính quyền gửi đi vào tháng Hai chỉ một số phòng thí nghiệm của Hoa Kỳ thì lại bị lỗi.

Đến giữa tháng 3, chính quyền đã hứa hẹn ít nhất 5 triệu xét nghiệm trả vào cuối tháng. Tuy nhiên, một phân tích độc lập về tổng số vào ngày 30/3, cho thấy chỉ khoảng một triệu xét nghiệm đã được thực hiện. Con số này nhiều hơn bất kỳ nước nào khác, nhưng dân số Hoa Kỳ là khoảng 329 triệu người.

Hơn nữa, vì quá trình xét nghiệm xảy ra sau những thiếu sót ban đầu, các phòng thí nghiệm phân tích kết quả bị quá tải, dẫn đến việc người được xét nghiệm phải chờ một tuần hoặc lâu hơn trước khi biết kết quả là họ có dương tính hay không.

Thông điệp 'bất nhất' và gấu ó chính trị

Trong cuộc họp báo chiều thứ Ba, Donald Trump đã đưa ra một viễn cảnh nghiệt ngã cho quốc gia.

"Tôi muốn mọi người Mỹ chuẩn bị tinh thần cho những ngày khó khăn nằm ở phía trước", ông nói.

Các cố vấn y tế công cộng của ông theo sau tuyên bố đó với các biểu đồ dự đoán ít nhất 100.000 người Mỹ sẽ tử vong vì virus ngay cả dưới những biện pháp ngăn chặn hiện tại.

Thông điệp của tổng thống hoàn toàn trái ngược với những nhận xét thậm chí chỉ một tuần trước đó, khi ông bày tỏ hy vọng rằng Hoa Kỳ có thể bắt đầu mở lại các doanh nghiệp vào kỳ nghỉ lễ giữa tháng Tư.

Trong tháng Giêng và tháng Hai, khi sự bùng phát virus đã tàn phá nền sản xuất của Trung cộng và bắt đầu tạo khủng hoảng lớn ở Ý, tổng thống liên tục gạt đi sự đe dọa đối với Mỹ. Sau vài trường hợp nhiễm đầu tiên ở Mỹ, Trump và các quan chức khác trong chính quyền ông nói tình hình đã được kiểm soát và dịch sẽ tan biến vào mùa hè "như một phép màu".

Thông điệp không nhất quán từ cấp lãnh đạo cao nhất thực sự là một vấn đề, Giáo sư Levi nói.

"Sẵn sàng để ứng phó với đại dịch là một môi trường thay đổi liên tục và đôi khi thông điệp của bạn cũng thay đổi. Tuy nhiên, trong trường hợp này, đã có những tuyên bố bất nhất xung quanh những thông điệp không phản ánh sự thay đổi trong khoa học hoặc những gì đang diễn ra trên mặt đất, mà thay vào đó phản ánh mối quan tâm chính trị. "

Tổng thống cũng tranh cãi với các thống đốc tiểu bang Dân chủ, chỉ trích Thống Đốc Andrew Cuomo của New York và sỉ nhục luôn Thống Đốc Gretchen Whitmer của Michigan trên Twitter. Ông nói rằng các nhà lãnh đạo tiểu bang cần phải "đánh giá cao" chính phủ liên bang.

Cách giản xã hội thất bại

Sinh viên đại học trong kỳ nghỉ xuân tràn ngập bãi biển Florida. Cư dân thành phố New York chật đầy xe điện ngầm. Một nhà thờ ở Louisiana tiếp tục chào đón hàng ngàn tín đồ mặc dù mục sư Tony Spell bị buộc tội hình sự vì vi phạm một quy định giới hạn các cuộc tụ họp đông người.

"Virus, chúng tôi tin rằng, có động cơ chính trị," Spell nói với một đài truyền hình địa phương.

"Chúng tôi giữ quyền tự do tôn giáo của mình, và chúng tôi sẽ tập hợp bất kể ai đó nói gì."

Trên khắp đất nước, có rất nhiều ví dụ về việc người Mỹ không thực hiện các cuộc kêu gọi tránh tiếp xúc gần gũi với xã hội của các chuyên gia y tế công cộng, đôi khi được trợ giúp bởi các quan chức chính quyền địa phương và tiểu bang miễn cưỡng ra lệnh cho các doanh nghiệp đóng cửa và công dân nên ở nhà.

"Nếu tôi nhiễm corona, tôi sẽ nhiễm corona", một người đi biển ở Florida nói với CBS News vào giữa tháng Ba. "Vấn đề là, tôi sẽ không để corona ngăn tôi tiệc tùng."

Ngay cả các quy định được thực hiện với ý định tốt nhất cũng có thể có hậu quả bất lợi. Cắt giảm các dịch vụ giao thông công cộng, chẳng hạn như tàu điện ngầm của New York, có thể đã dẫn đến các chuyến tàu và xe buýt đông đúc hơn. Các trường đại học gửi sinh viên về nhà với gia đình của họ có thể đã góp phần vào việc lây lan vi-rút bằng cách đưa các cá nhân bị nhiễm bệnh trở lại thành phố, khu phố và nhà chưa hoàn toàn giữ khoảng cách xã hội.

Sự thiếu rõ ràng trong lệnh của tổng thống trong việc ngăn chặn việc nhập cảnh vào Mỹ từ châu Âu, lúc đầu dường như áp dụng với công dân Mỹ cũng như công dân nước ngoài,  dẫn đến tình trạng dồn quá đông người tại các sân bay, nơi hành khách bị nhiễm bệnh không được sàng lọc, có thể dễ dàng lây truyền bệnh cho người khác.

Những quyết định như thế có thể đã gây ra hậu quả thảm khốc, cản trở những nỗ lực ngăn chặn sự lây lan của căn bệnh trên toàn quốc - một việc tương đương với việc ném xăng vào đám cháy đang hoành hành.

NHỮNG ĐIỀU LÀM ĐÚNG

Gói kích thích khổng lồ

Quốc hội Hoa Kỳ thông qua dự luật cứu trợ coronavirus trị giá 2 ngàn tỷ đôla, bao gồm thanh toán trực tiếp bằng tiền mặt cho nhiều người Mỹ, mở rộng hỗ trợ thất nghiệp, viện trợ cho các tiểu bang, cơ sở chăm sóc sức khỏe và các dịch vụ công cộng khác, hỗ trợ cho các ngành công nghiệp gặp khó khăn nhất và cho các doanh nghiệp nhỏ và cỡ trung bình vay những khoản tiền có thể không phải trả lại nếu họ tránh được việc phải sa thải nhân viên.

Đó là một bộ luật khổng lồ, phá kỷ lục, là kết quả của các cuộc đàm phán liên quan đến các nhà lãnh đạo Dân chủ và Cộng hòa tại Quốc hội, cũng như Bộ trưởng Tài chính Steve Mnuchin và các đại biểu của ông.

Graetz nói "Điều này nên được mô tả như một dự luật sinh tồn, không phải là một dự luật kích thích kinh tế", Graetz của Columbia, tác giả cuốn ''The Wolf at the Door: The Menace of Economic Insecurity and How to Fight It" (Con Sói ở cửa: Mối đe dọa của sự bất an kinh tế và cách chống lại nó).

"Mọi người đều có những thứ họ không thích hoặc họ mong muốn tốt hơn, không ai sẽ hoàn toàn hài lòng với dự luật này", ông nói, "nhưng tôi nghĩ rằng gói kích thích sẽ đạt điểm cao cho một khởi đầu."

Một phần của thách thức đối với các nhà lập pháp, Graetz nói, là hệ thống bảo hiểm thất nghiệp hiện nay dành cho người lao động Mỹ đã lỗi thời - một sự chắp vá của các chương trình do nhà nước điều chỉnh với các yêu cầu về lợi ích và trình độ khác nhau không phù hợp với nền kinh tế hiện đại. Quốc hội đã cố gắng giải quyết vấn đề này trong luật virus corona bằng cách bảo đảm rằng những người lao động tự do và thế giới của những người tự làm chủ cũng được bảo hiểm và tạm thời bổ sung các quyền lợi hiện có.

"Nó có thể sẽ là quá ít đối với nhiều người, nhưng đó là giải pháp duy nhất hiện có," ông nói. "Quốc hội đã bắt đầu quá trình này với một vị trí rất yếu trong việc có một hệ thống bảo vệ xã hội vững chắc hoặc mạng lưới an toàn để từ đó cải thiện."

Cả Trump và Chủ tịch Quốc hội đảng Dân chủ Nancy Pelosi đã nói về việc sẽ đưa ra với một dự luật viện trợ khác, có lẽ với đầu tư cơ sở hạ tầng và các lợi ích chăm sóc sức khỏe bổ sung, cho thấy sự hợp tác giữa hai đảng gần đây chỉ là một sự khởi đầu.

Hỏa lực nghiên cứu

Nếu virus corona phơi bày một số lỗ hổng trong hệ thống chăm sóc sức khỏe của Hoa Kỳ - chi phí cao, thiếu bảo hiểm toàn cầu và chuỗi cung ứng không thể chịu được cú sốc - nó cũng có thể làm nổi bật sức mạnh của cơ sở hạ tầng của ngành nghiên cứu và phát triển thuốc của nước này.

Các nhà sản xuất dược phẩm và các nhà nghiên cứu y tế đang gấp rút tìm hiểu thêm về virus này trong nỗ lực đưa ra các chiến lược mới để đánh bại đại dịch.

Một công ty đã chế ra một xét nghiệm có kết quả nhanh mới có thể xác định được những người bị nhiễm virus gần như ngay lập tức, chấm dứt nạn xét nghiệm bị tồn đọng hiện tại và cho phép các quan chức y tế công cộng nhanh chóng xác định các điểm nóng mới bùng phát và đưa ra quyết định kiểm dịch.

"Triển vọng dài hạn quanh việc chế vắc-xin và phát triển trị liệu đang khích lệ hơn," Levi nói.

"Nghiên cứu khoa học đang được thực hiện."

Ông nói thêm rằng các công ty dược phẩm đang nghiên cứu các phương pháp điều trị và chữa bệnh đang nhận được sự đảm bảo từ chính phủ rằng sẽ có thị trường cho các sản phẩm của họ và họ sẽ được đền bù thỏa đáng cho các khoản đầu tư. Vấn đề, ông nói, là những nỗ lực được thực hiện ngày hôm nay sẽ phải mất vài tháng - hoặc lâu hơn - trước khi chúng cho thấy kết quả.

Chủ tịch Cục Dự trữ Liên bang Mỹ Jerome Powell mới đây đưa ra hình dung rằng nền kinh tế Hoa Kỳ có thể sẽ đi qua con đường gập ghềnh hơn so với nhiều người dự đoán – trong quá trình đó, các hoạt động kinh doanh lúc chạy lúc dừng trong nhiều tháng tới, cho đến khi người ta có thể tìm ra một phương pháp điều trị hiệu quả hoặc vắc-xin ngừa virus corona chủng mới.

Tòa Bạch ốc không gia hạn các quy định hướng dẫn mở cửa kinh tế vừa hết hạn ngày thứ Năm 1-5-20, vào lúc mà phân nửa trong số các tiểu bang Mỹ xúc tiến chiến lược riêng để nới lỏng các hạn chế đối với các nhà hàng, cửa hàng bán lẻ và các doanh nghiệp khác đã phải đóng cửa trong cuộc khủng hoảng dịch COVID-19. Bộ Lao động cho thấy khoảng 30 triệu người Mỹ đã xin trợ cấp thất nghiệp tính từ ngày 21 tháng 3. Con số người thất nghiệp chiếm tới 18,4% dân số trong độ tuổi lao động ở Hoa Kỳ, mức độ chưa từng thấy kể từ cuộc Đại Suy thoái trong những năm của thập niên 1930.

Anthony Fauci, giám đốc Viện Dị ứng và Bệnh Truyền nhiễm Quốc gia Hoa Kỳ, dự đoán rằng sẽ mất ít nhất một năm trước khi có được vắc-xin phổ biến. Mục tiêu của chính sách y tế công cộng hiện nay là hạn chế số lượng vi rút gây ra cho dân chúng cho đến ngày đó.

Lãnh đạo tiểu bang

Hệ thống chính phủ liên bang Hoa Kỳ, vốn ủy thác nhiều quyền lực rộng lớn cho các tiểu bang, đã được chứng minh là cả một phước lành và một lời nguyền. Trong thời gian tốt, nó cho phép các nhà lãnh đạo cấp tiểu bang được thử nghiệm các giải pháp chính sách công khác nhau, thử nghiệm các phương pháp tốt nhất mà sau đó có thể được áp dụng trên toàn quốc.

Tuy nhiên, trong trường hợp xảy ra đại dịch chết người, một phản ứng chắp vá có thể không thỏa đáng - và dẫn đến cái chết có thể không tránh được cũng như gián đoạn kinh tế.

"Mọi thống đốc đều tự mình đưa ra quyết định," Levi nói. "Một số đang đưa ra quyết định tốt; một số thì không."

 

Tàu bệnh viện của Hải quân Hoa Kỳ USNS Comfort đi ngang qua Tượng Nữ thần Tự do

Ông đơn cử các thống đốc như Gavin Newsom ở California và Jay Inslee của Washington, những người đã sớm đóng cửa các trường học và ban hành các lệnh ở nhà dẫn đến kết quả virus lây lan chậm hơn trong cộng đồng của họ.

Thống đốc Ohio là Mike DeWine cũng đã nhận được lời khen ngợi từ nhiều phía về những bước đi quyết định đầu tiên của ông mà vào thời điểm đó được một số người coi là quá quyết liệt.

Giới chức y tế cho biết hầu hết các khu vực đô thị lớn của Hoa Kỳ sẽ bị ảnh hưởng nặng nề như thành phố New York. Điều đó, họ nói, có thể không phải là như vậy.

Một số tiểu bang đang nỗ lực để tránh số phận như New York, nhưng Levi cảnh báo rằng những nỗ lực của họ có thể bị cản trở bởi các địa điểm khác không làm đủ.

Vấn đề chúng ta gặp phải ở Mỹ, là khả năng đáp ứng thay đổi đáng kể trên từng tiểu bang tùy theo sự sẵn sàng đầu tư vào y tế công cộng.

"Chúng ta chỉ được bảo vệ từ (bằng với) các tiểu bang yếu nhất."